对青少年来说，Instagram 还是TikTok 更安全？

卡罗琳-豪威尔

最后更新2025 年 4 月 17 日

TikTok 101

想要更多真实的TikTok 追随者？

Instagram 或TikTok 更安全吗？这两个平台在青少年中最受欢迎，因此对他们的整体健康造成的危害也最大。

了解这些平台提供了哪些工具来保护年轻用户的安全。

青少年社交媒体应用程序：家长应了解的危险

心理健康、身体形象和自尊问题。这些只是社交网络的一些常见危害。每天接触社交媒体内容，不断告诉他们应该如何打扮、如何饮食、如何行为，更是火上浇油。

问题的很大一部分在于社交媒体平台是如何通过算法为每个Feed策划内容的。用户在Instagram 上看到一个介绍 12 步美容法的视频后，IG 很快就会在他们的 feed 上轰炸类似的内容。Facebook 和TikTok 也是如此。

在某种程度上，用户可以控制他们在推送上看到的内容。然而，算法很快就会接管，不停地满足他们不健康的兴趣。

社交媒体应用程序对青少年的危害更为严重，因为他们更容易受到影响。他们的内容消费习惯会极大地影响他们的心智和情感发展。

幸运的是，社交平台还提供安全功能，帮助父母确保孩子们获得健康的体验。

TikTok 安全工具相当全面。以下是TikTok 独有的工具，所有用户均可使用：

多大年龄才能拥有TikTok ？用户必须年满 13 岁才能创建TikTok 账户。但是，该平台没有年龄验证程序。TikTok 禁止可能低于最低年龄的用户开设账户。

如果您的年龄在 13 至 17 岁之间，TikTok 对某些功能自动适用年龄限制。这些功能包括

TikTok 鼓励家长在孩子使用TikTok 时通过 Family Pairing启用家长控制功能。Family Pairing 允许家长定制和增强孩子的隐私设置和安全功能，以确保他们的安全。

TikTok的推荐算法非常直观精准，因此令人上瘾。该平台根据用户的TikTok 互动和习惯优先考虑用户的兴趣。

用户观看和参与某些视频和账户的次数越多，他们在推送中看到的相同内容也就越多。不过，该平台也有相应的制衡措施，以促进所有用户获得积极、安全的体验。

例如，该平台鼓励用户在发布只适合 18 岁及以上观众观看的视频前启用 "观众控制"功能。

TikTok 还能很好地过滤负面或可能有害的内容。如果用户搜索 #thinspo 或类似宣传不健康生活习惯的标签，TikTok 会将其重定向到有用的资源。该平台会自动删除可能给用户带来风险的内容。

通过 "家庭配对"，家长可以为青少年启用 "受限模式"，限制他们访问TikTok 受年龄保护的帖子。

在TikTok 与 Instagram安全措施的对比中，Instagram的表现如何？Instagram 提供了哪些功能来确保每个人都能在该平台上获得安全和积极的体验？

Instagram 对儿童安全吗？Instagram 不断推出新的安全功能并更新现有功能，以加强对 18 岁以下用户的保护。

创建账户的最低年龄要求为 13 岁。2022 年 6 月，该平台推出了验证用户年龄的新方法。年龄验证是 Instagram 对所有新用户的一项要求。

在推荐算法方面，Instagram 优先考虑的是内容和账户的受欢迎程度，而不是用户的兴趣。

当青少年浏览关于化妆或健身的帖子时，Instagram 会向他们展示更多相同的内容，但大多来自热门账户。这种算法公式可能会将他们引向那些并不总是分享适合年龄的内容的账户。

以下措施有助于尽量减少青少年用户接触不良内容和互动的机会：

16 岁以下青少年的账户默认设置为私人账户，但他们可以选择转为公共账户。
对于 18 岁以下的青少年用户，他们不关注的账户不能标记或提及他们，也不能在 Reels Remixes 或指南中使用他们的内容。
19 岁以上的用户不得向未关注他们的青少年发送私人信息。
Instagram 已开发出 "查找有潜在可疑行为的成人账户"的技术。该平台禁止这些人通过 "卷轴"、"探索 "或"为您推荐"寻找和关注青少年。
Instagram 会自动将 16 岁以下青少年用户的 "敏感内容控制"设置为 "较少"。不过，他们可以选择退出，查看更多此类内容。
内容限制会自动限制 16 岁以下用户账户的某些类型内容，以及 18 岁以下用户某些受限商品和服务的可见性。