Tendencias TikTok para 2023: qué está de moda

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Carolyn Howell

Última actualización: 17 de abril de 2025

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Las tendencias TikTok para 2023 están causando furor en todo el mundo. Están cautivando a millones de usuarios con sus fascinantes vídeos de recetas, sus innovadores trucos de cocina y sus creaciones culinarias que hacen la boca agua. Para el año 2023, el mundo de #FoodTok espera ser testigo de una emocionante colección de tendencias. Estas prometerán inspirar, entretener y deleitar el paladar.

Desde recetas sencillas pero deliciosas hasta técnicas de presentación visualmente impresionantes, estas tendencias ponen de manifiesto un sinfín de posibilidades y creatividad. Quizá hayas oído hablar de las tendencias TikTok o de peinados TikTok , pero ¿conoces las tendencias TikTok ?

En este artículo, analizaremos las tendencias TikTok actuales TikTok para 2023. Analizaremos su accesibilidad, su atractivo artístico y su impacto en nuestra pasión por la comida. Así que, vamos allá.

Un primer plano de las hojas de una ensalada, una tendencia gastronómica.

¿Cuáles son las tendencias TikTok para 2023?

Las tendencias TikTok para 2023 se han convertido en todo un fenómeno en el ámbito de las redes sociales. Estas tendencias abarcan una amplia variedad de contenidos relacionados con la gastronomía que captan el interés y la participación de TikTok de todo el mundo. Desde fascinantes vídeos de recetas hasta ingeniosos trucos de cocina, estas tendencias destacan por su atractivo visual. También son conocidas por su sencillez y por su capacidad para inspirar la experimentación culinaria entre los cocineros aficionados y los amantes de la gastronomía.

Una de las características que definen las tendencias TikTok de TikTok es su creatividad. Los usuarios de la plataforma no dejan de idear recetas innovadoras que combinan ingredientes inesperados. También intentan presentar platos tradicionales de una forma única. Ya se trate de un bocadillo completamente troceado o de utilizar las croquetas de patata de McDonald’s a modo de tostada, las tendencias TikTok superan cualquier imaginación.

Otro aspecto que distingue a las tendencias TikTok para 2023 es su accesibilidad. Muchas de estas tendencias son fáciles de imitar, lo que las hace accesibles para personas con distintos niveles de experiencia en la cocina. El formato de vídeos cortos de TikTok los usuarios mostrar los pasos de una receta de forma visualmente atractiva. Esta accesibilidad anima a los usuarios a meterse en la cocina y crear ellos mismos estos platos de moda.

El atractivo visual de las tendencias TikTok es enorme. Estas tendencias suelen mostrar platos con una presentación magnífica y técnicas de emplatado impresionantes. Desde cajas de bento dispuestas meticulosamente hasta tablas de embutidos y quesos de gran atractivo estético. Los blogueros gastronómicos y los influencers suelen sumarse a estas tendencias. Comparten sus propias interpretaciones y contribuyen al debate en torno a las últimas sensaciones gastronómicas.

Por lo tanto, fomentan la experimentación en la cocina y tienen un impacto significativo en la cultura gastronómica en general. Esto pone de manifiesto el poder de las redes sociales a la hora de influir en la forma en que cocinamos, comemos y apreciamos la comida.

Una mesa con una tarta «bento», una tendencia TikTok .

Tendencias TikTok virales en TikTok en 2023

Hasta ahora, ha habido bastantes tendencias TikTok que se han hecho virales TikTok en 2023. Aquí tienes algunas que deberías probar si aún no lo has hecho:

  • TikTok . Personalizar los fideos ramen es pan comido, y TikTok presentado una versión seca de este popular plato de fideos. Cuece los fideos hasta que estén en su punto. Mézclalos con una salsa elaborada con mantequilla, ajo picado, copos de pimiento rojo, azúcar moreno y salsa de soja. Dale el toque final con guarniciones como «everything», condimento para bagels y cebolleta picada.
  • Bocaditos de fresa. TikTok volviendo loco con estos irresistibles «bocaditos de fresa», considerados el aperitivo dulce por excelencia. La receta se ha hecho viral en la plataforma y solo lleva tres ingredientes sencillos: fresas, yogur y chocolate fundido. A continuación, se congelan los bocaditos para crear un refrescante capricho que rivaliza con las barritas de helado tradicionales. Si estás listo para sumarte a la moda, corta las fresas en trocitos, mézclalas con yogur, congélalas y cúbrelas con chocolate fundido.
  • Bocaditos de helado envueltos en Fruit Roll-Up. ¡Atención , niños de los 90! TikTok desatado una nueva sensación en #FoodTok con los bocaditos de helado de Fruit Roll-Up. Este postre, sencillo pero innovador, es perfecto para el verano. Consiste en desenrollar una lámina de Fruit Roll-Up, colocar una bola de helado en el centro y volver a enrollarla. La combinación del caramelo afrutado y el helado crea un crujido delicioso, lo que le ha valido críticas muy favorables por parte de los usuarios.
  • Pepinillos envueltos en queso. TikTok desatado otra tendencia gastronómica viral: los rollitos de pepinillos con queso. Este truco poco convencional para preparar un tentempié consiste en envolver pepinillos con queso fundido, lo que da como resultado un bocado crujiente y sabroso. Preparar estos rollitos es muy sencillo.  Calienta la mozzarella en una sartén. Coloca el pepinillo en el centro del queso fundido. Dóblalo como si fuera un taquito. Sin embargo, es importante señalar que puede que esta tendencia no guste a todo el mundo, especialmente a quienes no son aficionados a los pepinillos.

Dos chicas preparando un plato de ramen siguiendo una receta de moda.

Tendencias TikTok actuales TikTok este año

Si quieres sumarte a las tendencias TikTok de 2023 con el hashtag #foodtok, has dado con el sitio adecuado. Estas son las tendencias TikTok actuales TikTok de este año que no te puedes perder:

  • Hash browns: la tostada reinventada. ¡Olvídate de la tostada tradicional, porque TikTok una revelación para ti! Esas conocidas tortitas doradas y crujientes de hash brown, que recuerdan a los desayunos de comida rápida, ahora pueden hacer las veces de tostada. Imagínate una «tostada de aguacate» hecha con estas deliciosas delicias de patata, y nunca volverás a ver el brunch con los mismos ojos. Gracias a las mentes creativas de TikTok, los hash browns han encontrado un nuevo uso, aportando un toque delicioso a los clásicos del desayuno.
  • La sensación del «hoagie» picadito. Te presentamos el sándwich picadito, esa delicia culinaria que ha irrumpido con fuerza en el panorama gastronómico gracias a TikTok. Esta tendencia consiste en darle un nuevo aire al clásico «hoagie» italiano. Al picar finamente todos los ingredientes del sándwich, incluidos los condimentos, y colocarlos dentro de un panecillo, se obtiene una mezcla única entre un «hoagie» y una ensalada. La belleza de esta sensación viral reside en cada bocado, que promete una mezcla armoniosa de sabores para una experiencia verdaderamente equilibrada. En lo que a tendencias se refiere, ¡esta es todo un éxito!
  • Cajas bento: comidas nutritivas en envases bonitos. Descubre el arte de las cajas bento, la tendencia japonesa de las fiambreras que ha TikTok . Estas cajas, preparadas con esmero, contienen una gran variedad de alimentos saludables, como verduras de colores vivos, fruta fresca y proteínas magras. No solo proporcionan una comida nutritiva, sino que también ofrecen una experiencia gastronómica atractiva a la vista y bien organizada.
  • Poke bowl de atún: todo un manjar saludable en un solo plato. Recarga energías con un nutritivo y delicioso poke bowl de atún. Este plato combina atún fresco, arroz esponjoso, verduras crujientes y una salsa deliciosa. Te garantiza una explosión de sabor en cada bocado. 

Alguien con un plato de la tendencia TikTok conocida como «Tuna Poke Bowl».

¿Qué es la «Girl Dinner» de las tendencias TikTok para 2023?

«Girl Dinner», que forma parte de las tendencias TikTok para 2023, ha ganado popularidad entre las mujeres por su enfoque liberador de la alimentación. A diferencia de las ideas tradicionales que promueven hábitos alimenticios restrictivos, «Girl Dinner» anima a las mujeres a darse el gusto de comer lo que les apetezca. 

La idea surgió a raíz de un TikTok de Olivia Maher. En él, destacaba cómo los campesinos de la Edad Media tenían opciones alimenticias limitadas, principalmente pan y queso. Ella se tomó con humor esa sencillez y la declaró su comida ideal.

La «Girl Dinner» consiste en crear una bandeja variada de aperitivos en lugar de preparar un único plato. Puede incluir productos como encurtidos, fresas y embutidos. La tendencia se ha puesto de moda y ha alcanzado millones de visualizaciones en TikTok. Las mujeres de toda la plataforma muestran sus propias versiones de la «Girl Dinner».

Expertos y nutricionistas han opinado sobre el atractivo de «Girl Dinner». Explican que la planificación tradicional de las comidas suele dar prioridad al equilibrio nutricional, centrándose en las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas saludables y las verduras. Sin embargo, puede pasar por alto la importancia de satisfacer todos los sentidos y los antojos de sabores y texturas concretos. «Girl Dinner» permite a las mujeres satisfacer estos deseos y experimentar saciedad y nutrición mientras disfrutan de una variedad de sabores.

Esta tendencia TikTok para 2023 ha tenido una gran acogida. Rompe con la monotonía de las comidas tradicionales y ofrece un enfoque personalizado y emocionante a la hora de comer. Al disfrutar de una «Girl Dinner», las mujeres pueden saciar sus antojos y sentirse satisfechas, lo que reduce la probabilidad de comer en exceso más tarde. Es una celebración de la libertad de elección. 

Esto se consigue animando a las mujeres a aceptar sus preferencias en lugar de ajustarse a las normas sociales sobre la composición habitual de las comidas. Con Girl Dinner, las mujeres pueden por fin comer exactamente lo que quieren. Así se dejan atrás las rígidas expectativas de que cada comida deba incluir carne y patatas.

Una chica que está grabando un TikTok de TikTok mientras cocina.

Aperitivos: Tendencias TikTok para 2023

Si estás buscando aperitivos rápidos que puedas probar, aquí tienes algunos de las tendencias TikTok para 2023:

  • Salsa de aguacate: un toque fresco y sabroso para tus tentempiés. Mejora tu experiencia a la hora de picar con la salsa de aguacate. Es una receta saludable y llena de color que combina cilantro fresco, aguacate cremoso, lima ácida y cebolla sabrosa. Esta salsa ligera y refrescante contiene grasas saludables y nutrientes, lo que la convierte en una opción sin remordimientos para mojar, aderezar o añadir un toque de sabor. Puedes añadirla a wraps, nachos, tacos o cualquier plato que necesite un toque especial.
  • Cereales de tortitas: Diversión en bocados para el desayuno. Dale un giro a tu desayuno con los cereales de tortitas. Se trata de una tendencia creativa que convierte tu desayuno favorito en pequeñas delicias del tamaño de un bocado. Disfruta de un bol lleno de tortitas diminutas, aderezadas con el sirope, la fruta o incluso las virutas de colores que prefieras. Es una forma divertida y deliciosa de empezar el día con buen pie.
  • Salsa de masa de galletas: una versión más saludable de un capricho dulce. Satisface tu antojo de dulce sin remordimientos con esta salsa de masa de galletas. Es un delicioso manjar que combina garbanzos, trocitos de chocolate, leche de almendras y sirope de arce. Esta cremosa salsa ofrece una textura exquisita y un delicioso equilibrio de sabores. Todo ello sin el exceso de azúcar que suele contener la masa de galletas habitual. Es un tentempié imprescindible para quienes cuidan su consumo de azúcar.
  • Patatas fritas de calabacín: una delicia crujiente con un toque saludable. ¿Te apetece un tentempié crujiente y sabroso? No busques más: las patatas fritas de calabacín son la alternativa saludable a las patatas fritas tradicionales. Estas deliciosas golosinas son tiras de calabacín con un rebozado crujiente, horneadas hasta alcanzar un dorado perfecto. Sazónalas con tus especias favoritas para disfrutar de una explosión de sabor que te hará repetir una y otra vez. Di adiós a los remordimientos y dale la bienvenida a una forma nutritiva de satisfacer tus antojos.

Una mujer que se graba en un TikTok mientras cocina.

Más predicciones sobre las tendencias alimentarias para 2023

En lo que respecta a las predicciones sobre las tendencias gastronómicas de 2023 en TikTok, hay algunos temas clave a los que hay que prestar atención. La asequibilidad de los ingredientes reviste una gran importancia como factor determinante para el éxito de las tendencias gastronómicas en TikTok. Muchos espectadores tienen en cuenta el coste de los ingredientes a la hora de decidir si prueban una receta que ven en la plataforma. Cuanto más sigas estas tendencias, más probabilidades tendrás de aumentar tu número de seguidores.

Además, la comodidad también influye, ya que un número significativo de usuarios prefiere recetas que utilicen ingredientes básicos que suelen tener en la despensa y en la nevera. Esto hace que sean más accesibles y económicas.

Los expertos apuntan a que las recetas sencillas e infalibles seguirán gozando de gran popularidad. Muchos TikTok valoran las técnicas que permiten una preparación fácil sin renunciar al sabor. Es probable que las recetas sencillas, que requieran un equipamiento mínimo o técnicas especiales, dominen el #FoodTok en 2023.

La estacionalidad y los momentos culturales también desempeñarán un papel importante en las tendencias gastronómicas de TikTok. A TikTok les gustan las recetas que incluyen ingredientes de temporada. Esto se debe a que son más frescos, más sabrosos, más asequibles y más nutritivos. 

Además, las tendencias gastronómicas que se alinean con momentos o eventos culturales tienen una gran influencia. TikTok explorarán diversas culturas culinarias y destacarán recetas que celebren diferentes tradiciones culturales. Esto generará una sensación de conexión y descubrimiento a través de la comida. Las tendencias en el sector de la restauración también cobrarán protagonismo en 2023.

Por lo tanto, las predicciones sobre las tendencias TikTok para 2023 se centran en la asequibilidad y la disponibilidad de los ingredientes, así como en recetas sencillas e infalibles. Dado que TikTok siendo una plataforma que inspira e influye en los cocineros aficionados y los amantes de la gastronomía, es probable que estas tendencias marquen la pauta del contenido. Estas serán las recetas que dominarán la comunidad #FoodTok en 2023.

Dale un giro a tus papilas gustativas con las tendencias TikTok para 2023

Al sumarnos a las tendencias TikTok actuales TikTok para 2023, estamos preparados para revolucionar nuestras cocinas y nuestras experiencias gastronómicas. La sencillez de las recetas virales de estas tendencias demuestra que las redes sociales tienen el poder de influir en nuestra forma de comer. 

TikTok convertido en un refugio para los amantes de la gastronomía. Ha permitido a los cocineros aficionados y a los aspirantes a chef ampliar los límites de la creatividad culinaria. Así, pueden seguir explorando nuevos sabores y compartir su pasión con una comunidad global.

Cada vez que nos desplazamos por el feed de #FoodTok, nos sentimos cautivados por lo irresistibles que son estas tendencias. Nos sumamos con entusiasmo a la emoción, las risas y la alegría que nos transmiten. 

Si aún no lo has hecho, es hora de sumarte al delicioso viaje por las tendencias TikTok de 2023. Disfruta de los sabores, acepta los retos y celebra la diversidad del mundo de las tendencias. No solo podrás disfrutar de deliciosas recetas, sino que también podrás mejorar tu TikTok .

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