2023년 TikTok 트렌드: 무엇이 유행하고 있을까

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캐롤린 하웰

최종 업데이트: 2025년 4월 17일

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2023년 TikTok 트렌드는 전 세계적인 열풍을 일으키고 있습니다. 매혹적인 레시피 영상, 독창적인 요리 꿀팁, 그리고 군침 도는 요리 작품들로 수백만 명의 사용자를 사로잡고 있습니다. 2023년, #FoodTok 세계에서는 흥미진진한 트렌드들이 대거 등장할 것으로 예상됩니다. 이러한 트렌드들은 사람들에게 영감을 주고, 즐거움을 선사하며, 미각을 자극할 것입니다.

심플하면서도 맛있는 레시피부터 시각적으로도 멋진 플레이팅 기법에 이르기까지, 이러한 트렌드들은 무한한 가능성과 창의성을 보여줍니다. TikTok 트렌드나 헤어스타일 트렌드에 대해서는 들어보셨을지 모르겠지만, TikTok 트렌드에 대해서는 들어보신 적이 있으신가요?

이 글에서는 2023년 TikTok 최신 TikTok 트렌드를 살펴보겠습니다. 이러한 트렌드의 접근성, 예술적 매력, 그리고 음식에 대한 우리의 애정에 미치는 영향을 분석해 보겠습니다. 자, 그럼 시작해 볼까요?

샐러드에 들어간 잎채소의 클로즈업 사진, 최근 유행하는 음식 트렌드.

2023년 TikTok 트렌드는 무엇일까요?

2023년 TikTok 트렌드는 소셜 미디어계에서一大 현상으로 자리 잡았습니다. 이러한 트렌드는 전 세계 TikTok 관심과 참여를 이끌어내는 다양한 음식 관련 콘텐츠를 아우릅니다. 매혹적인 레시피 영상부터 기발한 요리 요령에 이르기까지, 이 트렌드들은 시각적인 매력으로 유명합니다. 또한, 그 간편함과 함께 가정 요리사 및 음식 애호가들에게 요리 실험을 시도해 보게 만드는 영감을 주는 점으로도 잘 알려져 있습니다.

TikTok 트렌드의 가장 큰 특징 중 하나는 바로 창의성입니다. 이 플랫폼의 사용자들은 예상치 못한 재료들을 조합한 혁신적인 레시피를 끊임없이 고안해 냅니다. 또한 전통 요리를 독특한 방식으로 재해석하기도 합니다. 샌드위치를 완전히 잘게 썰어 만드는 것부터 맥도날드 해시브라운을 토스트 대신 사용하는 것까지, TikTok 트렌드는 상상을 초월합니다.

2023년 TikTok 트렌드를 차별화하는 또 다른 요소는 바로 접근성입니다. 이러한 트렌드 중 상당수는 따라 하기 쉬워, 요리 실력이 각기 다른 사람들도 부담 없이 시도해 볼 수 있습니다. TikTok 짧은 동영상 형식은 사용자들이 레시피의 단계들을 시각적으로 흥미롭게 보여줄 수 TikTok . 이러한 접근성 덕분에 사용자들은 주방으로 나서서 직접 트렌디한 요리를 만들어 보고 싶어집니다.

TikTok 트렌드는 시각적으로 매우 매력적입니다. 이러한 트렌드에서는 대개 아름답게 차려진 음식과 눈부신 플레이팅 기법이 선보입니다. 정성스럽게 꾸며진 도시락부터 미적으로 만족스러운 샤퀴테리 플래터에 이르기까지 다양합니다. 음식 블로거와 인플루언서들은 종종 이러한 트렌드에 동참합니다. 그들은 자신만의 해석을 공유하며 최신 음식 열풍을 둘러싼 대화에 힘을 보탭니다.

따라서 소셜 미디어는 주방에서의 다양한 시도를 장려하며, 더 넓은 의미의 음식 문화에 지대한 영향을 미칩니다. 이는 우리가 음식을 요리하고, 먹고, 즐기는 방식을 형성하는 데 있어 소셜 미디어가 가진 힘을 보여줍니다.

TikTok 유행하는 TikTok ‘벤토 케이크’가 올려진 식탁.

2023년 TikTok 화제가 된 TikTok 트렌드

지금까지 2023년 TikTok 화제가 된 TikTok 트렌드가 꽤 많았습니다. 아직 시도해 보지 않았다면 꼭 한번 해볼 만한 것들을 소개합니다:

  • TikTok . 라면을 나만의 취향대로 꾸미는 건 정말 간단합니다. TikTok 이 인기 있는 면 요리의 ‘드라이’ 버전을 TikTok . 면을 알맞게 삶은 뒤, 버터, 다진 마늘, 고춧가루, 흑설탕, 간장으로 만든 소스에 버무려 주세요. 마지막으로 에브리띵, 베이글 시즈닝, 얇게 썬 쪽파 등의 토핑을 얹어 완성하세요.
  • 스트로베리 바이트. TikTok 이 거부할 수 없는 “스트로베리 바이트”가 최고의 달콤한 간식으로 큰 인기를TikTok . 이 레시피는 플랫폼을 휩쓸고 있으며, 딸기, 요거트, 녹인 초콜릿이라는 단 세 가지 간단한 재료만 있으면 됩니다. 이 바이트를 얼려내면 전통적인 아이스크림 바에 버금가는 상큼한 간식이 완성됩니다. 함께 만들어 보고 싶다면, 딸기를 잘게 썰어 요거트와 섞은 뒤 얼리고, 녹인 초콜릿을 입혀보세요.
  • 프루트 롤업으로 감싼 아이스크림 한 입 크기 디저트. 90년대 아이들 모두 주목하세요 ! TikTok ‘프루트 롤업 아이스크림 한 입 크기 디저트’를 주제로 한 새로운 #FoodTok 열풍이 TikTok . 간단하면서도 독창적인 이 디저트는 여름에 안성맞춤입니다. 프루트 롤업 시트를 펼친 뒤, 가운데에 아이스크림 한 스쿱을 올리고 다시 말아주기만 하면 됩니다. 과일 맛 사탕과 아이스크림의 조화가 기분 좋은 바삭함을 선사해 사용자들로부터 열렬한 호평을 받고 있습니다.
  • 치즈로 감싼 피클. TikTok 또 다른 화제의 음식 트렌드가 TikTok . 바로 ‘치즈 피클 랩’입니다. 이 색다른 간식 레시피는 피클을 녹인 치즈로 감싸 바삭하고 풍미 가득한 맛을 내는 것이 특징입니다. 치즈 피클 랩을 만드는 방법은 간단합니다.  팬에 모짜렐라 치즈를 녹입니다. 녹은 치즈 한가운데에 피클을 올립니다. 타키토처럼 접어주세요. 하지만 이 트렌드가 모든 사람, 특히 피클을 좋아하지 않는 사람들에게는 어필하지 않을 수도 있다는 점을 유의해야 합니다.

유행하는 레시피를 따라 두 소녀가 라면 한 그릇을 만들고 있다.

올해 TikTok 최신 TikTok 트렌드

2023년 #foodtok TikTok 트렌드에 동참하고 싶다면, 바로 이곳이 정답입니다. 올해 꼭 시도해 봐야 할 최신 TikTok 트렌드는 다음과 같습니다:

  • 해시 브라운: 토스트의 새로운 변신. 이제 전통적인 토스트는 잊으세요. TikTok 여러분께 놀라운 아이디어를 TikTok ! 패스트푸드 아침 식사를 떠올리게 하는 그 친숙한 황금빛 바삭한 해시 브라운 패티가 이제 토스트로도 활용될 수 있습니다. 이 맛있는 감자 요리로 만든 ‘아보카도 토스트’를 상상해 보세요. 그러면 브런치를 보는 시선이 완전히 달라질 것입니다. TikTok 사용자들의 창의적인 아이디어 덕분에 해시 브라운은 새로운 용도를 찾게 되었고, 클래식한 아침 식사에 유쾌한 변주를 더하고 있습니다.
  • ‘찹드 호기 센세이션’. TikTok 통해 순식간에 화제의 중심에 오른 미식의 즐거움, ‘찹드 샌드위치’를 만나보세요. 이 트렌드는 고전적인 이탈리아식 호기 샌드위치를 새롭게 재해석한 것입니다. 양념을 포함한 모든 샌드위치 재료를 잘게 다져 롤빵에 꽉 채워 넣으면, 호기와 샐러드가 독특하게 어우러진 하이브리드 요리가 완성됩니다. 이 화제의 메뉴가 가진 매력은 한 입 한 입 먹을 때마다 느껴지며, 조화로운 맛의 조합이 선사하는 완벽한 균형감을 약속합니다. 유행이라는 측면에서 볼 때, 이 메뉴는 단연 최고입니다!
  • 벤토 박스: 귀여운 용기에 담긴 영양 가득한 식사. TikTok 일본식 도시락 트렌드인 ‘벤토 박스’의 매력을 만나보세요. 정성스럽게 포장된 이 도시락에는 선명한 색상의 채소, 신선한 과일, 저지방 단백질 등 다양한 건강 식품이 담겨 있습니다. 영양가 높은 식사를 제공할 뿐만 아니라, 시각적으로도 매력적이고 정돈된 식사 경험을 선사합니다.
  • 참치 포케 보울: 한 그릇에 담긴 건강의 정수. 영양 가득하고 맛있는 참치 포케 보울로 몸에 활력을 불어넣어 보세요. 이 보울에는 신선한 참치, 푹신한 밥, 아삭아삭한 채소, 그리고 입맛을 돋우는 소스가 어우러져 있습니다. 한 입 먹을 때마다 풍부한 풍미가 입안 가득 퍼집니다. 

‘참치 포케 볼’이라는 TikTok 트렌드를 선보이는 사람.

2023년 TikTok 트렌드 속 ‘걸 디너’란 무엇인가

2023년 TikTok 트렌드의 일환인 ‘걸 디너(Girl Dinner)’는 식사에 대한 해방적인 접근 방식으로 여성들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 제한적인 식습관을 조장하는 전통적인 관념과는 달리, ‘걸 디너’는 여성들이 원하는 음식을 마음껏 즐기도록 장려합니다. 

이 개념은 올리비아 마허의 TikTok 비롯되었습니다. 그녀는 중세 시대 농민들이 주로 빵과 치즈 등 제한된 음식만 먹을 수 있었다는 점을 강조했습니다. 그녀는 이러한 소박함을 유머러스하게 받아들여 이를 자신의 이상적인 식사로 꼽았습니다.

‘걸 디너’는 단 하나의 요리를 준비하는 것보다 다양한 간식을 한 접시에 풍성하게 차리는 것을 핵심으로 합니다. 피클, 딸기, 샤퀴테리 같은 음식들이 포함될 수 있습니다. 이 트렌드는 TikTok 수백만 회의 조회수를 기록하며 큰 인기를 끌고 있습니다. 플랫폼 곳곳의 여성들이 자신만의 ‘걸 디너’를 선보이고 있습니다.

전문가들과 영양학자들은 ‘걸 디너’의 매력에 대해 의견을 제시했습니다. 그들은 기존의 식사 계획이 단백질, 탄수화물, 건강한 지방, 채소 등에 중점을 두며 영양 균형을 우선시하는 경우가 많다고 설명합니다. 하지만 이러한 방식은 모든 감각을 만족시키고 특정 맛과 식감에 대한 갈망을 충족시키는 것의 중요성을 간과할 수 있습니다. ‘걸 디너’는 여성들이 이러한 욕구를 충족시키고, 다양한 맛을 즐기면서 포만감과 영양을 동시에 느낄 수 있게 해줍니다.

이 2023년 TikTok 트렌드는 큰 호응을 얻고 있습니다. 이는 전통적인 식사의 단조로움에서 벗어나, 개성 넘치고 흥미진진한 식사 방식을 제시합니다. ‘걸 디너’를 즐기며 여성들은 먹고 싶은 것을 마음껏 먹어 식욕을 충족시키고 만족감을 느낄 수 있어, 나중에 과식할 가능성을 줄일 수 있습니다. 이는 선택의 자유를 찬양하는 것입니다. 

이는 여성들이 사회적으로 정해진 식사 구성의 규범에 따르기보다는 자신의 취향을 마음껏 누리도록 장려함으로써 이루어집니다. ‘걸 디너’를 통해 여성들은 마침내 자신이 진정으로 원하는 음식을 마음껏 즐길 수 있게 되었습니다. 이를 통해 매 끼니마다 고기와 감자를 먹어야 한다는 경직된 기대는 이제 과거의 일이 되었습니다.

요리하는 모습을 TikTok 찍고 있는 한 소녀.

간식: 2023년 TikTok 트렌드

바로 만들어 먹을 수 있는 간단한 간식을 찾고 계신다면, 2023년 TikTok 트렌드에서 소개된 몇 가지를 소개해 드릴게요:

  • 아보카도 살사: 간식에 신선하고 풍미 가득한 변화를 더하세요. 아보카도 살사로 간식 시간을 한층 더 특별하게 만들어 보세요. 신선한 고수, 크리미한 아보카도, 상큼한 라임, 풍미 가득한 양파가 어우러진 건강하고 생동감 넘치는 레시피입니다. 가볍고 상큼한 이 살사에는 건강한 지방과 영양소가 풍부합니다. 덕분에 딥으로 찍어 먹거나, 토핑으로 얹거나, 요리에 풍미를 더할 때 부담 없이 즐길 수 있습니다. 랩, 나초, 타코는 물론, 요리에 활기를 더하고 싶은 모든 요리에 곁들여 보세요.
  • 팬케이크 시리얼: 아침 식사를 한 입 크기로 즐기는 재미. 팬케이크 시리얼로 아침 식사를 한층 더 특별하게 만들어 보세요. 이 창의적인 트렌드는 여러분이 가장 좋아하는 아침 간식을 한 입 크기의 미니 디저트로 변신시켜 줍니다. 작은 팬케이크로 가득 찬 그릇에 원하는 시럽, 과일, 심지어 스프링클까지 얹어 즐겨보세요. 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 재미있고 즐거운 방법입니다.
  • 쿠키 도우 딥: 달콤한 유혹을 더 건강하게 즐기는 방법. 쿠키 도우 딥으로 죄책감 없이 달콤한 입맛을 충족시켜 보세요 . 병아리콩, 초콜릿 칩, 아몬드 우유, 메이플 시럽이 어우러진 맛있는 간식입니다. 이 크리미한 딥은 입안 가득 퍼지는 부드러운 식감과 조화로운 풍미를 자랑합니다. 게다가 일반 쿠키 도우에 흔히 들어가는 설탕 함량을 줄였습니다. 설탕 섭취를 신경 쓰는 분이라면 꼭 한 번 맛보아야 할 간식입니다.
  • 주키니 프라이: 건강하게 즐기는 바삭한 맛. 바삭하고 짭짤한 간식이 당기시나요? 전통적인 감자튀김의 건강한 대안인 주키니 프라이를 추천합니다. 이 맛있는 간식은 주키니를 막대 모양으로 썰어 바삭한 튀김옷을 입힌 뒤, 노릇노릇하게 구워낸 것입니다. 취향에 맞는 향신료로 간을 하면 입안 가득 퍼지는 풍미에 자꾸만 손이 가게 될 거예요. 죄책감은 떨쳐버리고, 영양가 있는 방법으로 간식 욕구를 만족시켜 보세요.

요리를 하는 자신의 모습을 TikTok 촬영하고 있는 한 여성.

2023년 식품 트렌드에 대한 추가 전망

TikTok 2023년 음식 트렌드 전망과 관련해 주목해야 할 몇 가지 핵심 주제가 있습니다. TikTok 음식 트렌드의 성공을 좌우하는 결정적 요인으로서 재료의 가격 부담이 매우 중요합니다. 많은 시청자들은 플랫폼에서 본 레시피를 시도해 볼지 결정할 때 재료 비용을 고려합니다. 이러한 트렌드를 잘 따라갈수록 팔로워를 늘릴 가능성이 높아집니다.

또한 편의성도 중요한 요소로 작용하는데, 상당수의 사용자가 식료품 저장실이나 냉장고에 흔히 있는 식재료로 만드는 레시피를 선호합니다. 덕분에 이러한 레시피는 더 쉽게 따라 할 수 있을 뿐만 아니라 경제적이기도 합니다.

전문가들은 간단하고 실패 없는 레시피의 인기가 계속될 것이라고 전망합니다. 많은 TikTok 맛을 희생하지 않으면서도 쉽게 요리할 수 있는 방법을 높이 평가합니다. 절차가 간단하고 필요한 도구나 특별한 기술이 거의 필요 없는 레시피들이 2023년 #FoodTok을 주도할 것으로 보입니다.

계절적 요인과 문화적 순간들도 TikTok 음식 트렌드에 중요한 역할을 할 것입니다. TikTok 제철 식재료를 활용한 레시피를 좋아합니다. 제철 식재료는 더 신선하고, 맛도 좋으며, 가격도 저렴하고, 영양가도 높기 때문입니다. 

또한, 문화적 흐름이나 행사와 맞물리는 음식 트렌드도 큰 영향력을 발휘합니다. TikTok 다양한 요리 문화를 탐구하고, 각기 다른 문화적 전통을 기리는 레시피를 소개할 것입니다. 이를 통해 음식을 매개로 한 유대감과 탐구심이 형성될 것입니다. 2023년에는 외식 트렌드도 주목받을 전망입니다.

따라서 2023년 TikTok 트렌드 전망은 재료의 가격 부담 없음과 구하기 쉬움, 그리고 간단하고 실패 없는 레시피에 초점을 맞추고 있습니다. TikTok 가정 요리사와 음식 애호가들에게 영감을 주고 영향을 미치는 플랫폼으로서의 입지를 TikTok 공고히 해나감에 따라, 이러한 트렌드들이 콘텐츠의 흐름을 주도할 것으로 보입니다. 바로 이러한 레시피들이 2023년 #FoodTok 커뮤니티를 주도할 것입니다.

2023년 TikTok 트렌드로 미각을 한 단계 업그레이드하세요

2023년 TikTok 최신 TikTok 트렌드를 받아들이며, 우리는 주방과 식사 경험을 혁신할 준비가 되어 있습니다. 이러한 트렌드에서 유행하는 레시피들이 지닌 단순함은 소셜 미디어가 우리의 식문화를 형성할 수 있는 힘을 가지고 있음을 보여줍니다. 

TikTok 미식 애호가들의 안식처로 TikTok . 이 플랫폼은 가정 요리사와 지망생들이 요리적 창의성의 한계를 넓힐 수 있도록 힘을 실어주었습니다. 이들은 새로운 맛을 더욱 깊이 탐구하며 전 세계 커뮤니티와 자신의 열정을 나눌 수 있습니다.

#FoodTok 피드를 스크롤할 때마다, 우리는 이 트렌드들이 지닌 거부할 수 없는 매력에 푹 빠져들곤 합니다. 그리고 그 트렌드가 선사하는 설렘과 웃음, 기쁨에 기꺼이 동참합니다. 

아직 시작하지 않으셨다면, 지금 바로 2023년 TikTok 트렌드의 매력적인 여정에 동참해 보세요. 다양한 맛을 음미하고, 챌린지에 도전하며, 다채로운 트렌드의 세계를 만끽해 보세요. 맛있는 요리를 즐길 수 있을 뿐만 아니라, TikTok 한층 더 풍요롭게 만들 수 있을 것입니다.

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