TikTok Những người có ảnh hưởng đến thể hình sẽ truyền cảm hứng cho hành trình thể hình của bạn

Năm sắp kết thúc, điều đó có nghĩa là các quyết tâm năm mới là tập thể dục nhiều hơn, trở nên năng động hơn và khỏe mạnh hơn sẽ sớm tràn ngập trên mạng xã hội. Thật khó để nói không với những bữa tiệc ngày lễ hấp dẫn, nhưng bạn có thể thoải mái mà không cảm thấy tội lỗi nếu bạn bắt đầu rèn luyện bản thân ngay hôm nay để thực hiện một nỗ lực rèn luyện thể chất nghiêm túc. Để có những mẹo giúp đổ mồ hôi, săn chắc cơ và săn chắc vòng eo, hãy làm theo những mẹo sau TikTok những người có ảnh hưởng đến thể hình để tạo cho bạn động lực mạnh mẽ.

TikTok Người có ảnh hưởng đến phòng tập thể dục

Đây là những điều hàng đầu TikTok những người có sức ảnh hưởng trong phòng tập cần chú ý!

DeAndre Thomas, @drayyofficial

Nếu mục tiêu của bạn là cơ bắp săn chắc và vóc dáng hoàn toàn săn chắc, DeAndre Thomas chính là người đàn ông của bạn. Các bài tập tuyệt vời của anh ấy nhắm vào mọi nhóm cơ mà bạn có thể tập luyện. Hãy theo dõi anh ấy và thói quen tập luyện của anh ấy, duyệt qua danh sách phát bài tập của anh ấy hoặc đăng ký huấn luyện trực tuyến một kèm một.

Shiv Wilson, @wilsoncoaching

Với gần 1 triệu người theo dõi và 23 triệu lượt thích, cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp Shiv Wilson đã chứng minh mình là một thế lực thể hình đáng gờm — trên sân bóng và trong phòng tập thể dục. Cách tiếp cận thực tế của cô ấy đối với thể hình như một lối sống có thể khiến bất kỳ ai cũng dừng lại, lắng nghe và bắt đầu tập luyện. 

Jason Christo – @jchristopfitness

Jason sẽ hướng dẫn bạn cách sống chung và kiểm soát bệnh tiểu đường không chỉ đơn thuần là theo dõi lượng đường nạp vào cơ thể. Huấn luyện viên giảm mỡ cho người tiểu đường này “giúp người tiểu đường lấy lại quyền kiểm soát” bằng các mẹo về cách tập luyện an toàn, giảm mỡ thừa, lựa chọn thực phẩm bổ sung và dinh dưỡng phù hợp, v.v. Bạn có thể bị tiểu đường và vẫn có vóc dáng cân đối nhất có thể.

Vincent Cole, @thevincentcole

Với gần 20 triệu lượt thích trên TikTok , không còn nghi ngờ gì nữa, Vincent Cole biết mình đang nói gì khi nói về thể hình. Cách tiếp cận trung thực, không khoan nhượng của anh ấy đối với việc huấn luyện sẽ thúc đẩy bạn ngừng đưa ra lời bào chữa và bắt đầu nâng tạ. Cảnh báo công bằng: sự trung thực tàn nhẫn của anh ấy không dành cho những người dễ bị xúc phạm và dễ bị tổn thương. Nhưng nếu bạn đã sẵn sàng chấp nhận sự thật khắc nghiệt về lý do tại sao tư duy thể hình của bạn không hiệu quả, thì hãy theo dõi anh ấy.

Zac Perna, @zacperna

Họ dường như sinh ra rất nhiều người khỏe mạnh và cường tráng ở dưới đó. Phải có điều gì đó trong nước, hoặc có lẽ không có gì ngoài sự quyết tâm tuyệt đối và tình yêu bản thân lành mạnh. Một người hâm mộ thể dục người Úc khác trong danh sách của chúng tôi, Zac, tự mô tả mình là một huấn luyện viên thể dục, tác giả và diễn viên hài tệ hại. Bạn sẽ thích các video của Zac, là tổng hợp các mẹo tập luyện, thủ thuật điều chỉnh tư duy, nội dung sâu sắc về calo và các bản phác thảo truyện tranh.

Tate Moffatt, @tatemoffatt_

Tiểu sử của anh ấy nói lên tất cả: Cuộc sống quá ngắn ngủi; hãy tích cực. Đó chính xác là những gì anh ấy làm, và anh ấy muốn truyền cảm hứng cho thái độ tích cực đối với sức khỏe và thể hình thông qua các video tập luyện kết hợp với lời kể hấp dẫn. Nhà sáng tạo người Úc này là một ngôi sao đang nổi lên nhanh chóng, và bây giờ là thời điểm hoàn hảo để theo dõi anh ấy. 

Nico Felich, @ nicofelich

Nếu bạn quyết tâm chạy để trở thành phiên bản khỏe mạnh và cân đối hơn của chính mình, anh chàng sinh viên này rất đáng để theo dõi. Anh ấy truyền tải niềm đam mê chạy bộ của mình thông qua chạy bộ và chia sẻ các mẹo về việc chạy trên vỉa hè. Chúng tôi đã đề cập đến việc anh ấy thích chạy bộ chưa? Hãy chuẩn bị ứng dụng theo dõi và sẵn sàng để chạy bộ cùng Nico. 

Courtney Lynea, @courtneylynea

Bất kỳ ai đang trên hành trình giảm cân nên theo dõi Courtney để lấy cảm hứng và động lực. Cô ấy đã ghi lại hành trình của mình trên TikTok kể từ ngày cô ấy nặng 215 pound chỉ vài năm trước. Chỉ còn chưa đến 200 pound, Courtney tự hào gọi mình là “người có ảnh hưởng về thể hình” và muốn truyền cảm hứng cho những người khác đang vật lộn với việc giảm cân. 

Abby Adamski, @ abs.adamski

Cách tiếp cận của Abs đối với thể hình là trao quyền cho bản thân, từ mẹo tập luyện tại phòng tập và tại nhà đến công thức nấu ăn và sức khỏe tổng thể. Cô thường tham gia các buổi hỏi đáp với những người theo dõi và chia sẻ đánh giá sản phẩm. 

Bài tập Kerim, @ kerimworkouts

Các hướng dẫn dễ làm theo, đơn giản và có cấu trúc của Kerim sẽ giúp bất kỳ ai muốn có được vóc dáng đẹp nhất trong cuộc đời. Phát triển một thói quen tập luyện có mục tiêu mà bạn có thể tuân thủ theo Kerim TikTok danh sách phát. Anh ấy cũng sẵn sàng hướng dẫn trực tuyến nếu bạn thực sự muốn tăng cường cơ bắp hoặc xây dựng khối lượng cơ.

Nữ giới TikTok Người có ảnh hưởng về thể hình

Phát triển một lối sống phù hợp đòi hỏi sự cam kết bền bỉ, tư duy vững chắc và tập trung không ngừng vào các mục tiêu về sức khỏe và thể hình của bạn. Có một huấn luyện viên cá nhân có thể giúp bạn bắt đầu và đi đúng hướng. May mắn thay, bạn có thể tập luyện thoải mái tại nhà và vẫn được huấn luyện chuyên nghiệp. Bạn cũng sẽ tìm thấy hàng tấn video bài tập mà bạn có thể theo dõi theo tốc độ của riêng mình. Hãy xem danh sách các bài tập dành cho nữ này TikTok những người có ảnh hưởng đến thể hình có thể giúp bạn tăng nhịp tim và đốt cháy calo.

1. Demi Bagby , 14,3 triệu người theo dõi và 310,4 triệu lượt thích 

Là một vận động viên thể hình và CrossFit, các bài tập của cô ấy cũng đầy mạo hiểm. Hãy xem cô ấy thực hiện các động tác lộn nhào trên bãi biển, đấm bốc ở công viên và vượt qua các chướng ngại vật cùng những chú chó của mình. 

2. Stefana Avara , 992,1 nghìn người theo dõi và 32,3 triệu lượt thích

Hãy thử công thức sinh tố ngon và lành mạnh của cô ấy. Xem video của cô ấy để biết mẹo tập thể dục và những huyền thoại về thể dục. Cô ấy là chị gái mới của bạn!

3. Jennifer Tavernier , 979,2 nghìn người theo dõi và 7,1 triệu lượt thích

Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình tập luyện cá nhân để giúp bạn đạt được mục tiêu thể hình thì Jen chính là lựa chọn tốt nhất. 

4. Rebecca Louise , 520,9 nghìn người theo dõi và 16,8 triệu lượt thích

Cô ấy có thể giúp bạn có được một cơ thể săn chắc tuyệt đẹp với các bài tập và lời khuyên về dinh dưỡng của cô ấy. Hãy thử kế hoạch tập thể dục 30 ngày của cô ấy để có kết quả được đảm bảo!

5. Vicky Justiz , 118,4 nghìn người theo dõi và 1,5 triệu lượt thích

Các bài tập tại nhà dễ thực hiện và mang lại kết quả là sở trường của cô ấy. Hãy xem cô ấy hoàn thành các thử thách thú vị trên mạng xã hội giữa các buổi tập của bạn! 

6. Kiki , 75,9 nghìn người theo dõi và 2,6 triệu lượt thích

Thực hiện theo chương trình tập luyện tại nhà kéo dài 4 tuần của Kiki để có được thân hình mơ ước mà không cần sự trợ giúp của thiết bị tập thể dục. 

7. Kate , 49,6 nghìn người theo dõi và 728,6 nghìn lượt thích

Hãy có được cơ bụng săn chắc mà bạn luôn mong muốn với Thử thách cơ bụng 30 ngày của Kate! Hãy xem cô ấy hoàn thành TikTok thử thách thể lực giúp bạn có động lực để bắt đầu tập luyện.

Nam giới TikTok Người có ảnh hưởng về thể hình

Ứng dụng thể dục là người bạn đồng hành thiết thực khi bạn đang xây dựng thói quen tập thể dục. Nhưng việc xem nội dung thể dục có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn nhiều hơn bất kỳ loại đồ uống tăng lực nào. Nếu bạn đang tìm kiếm danh sách chính xác về nam giới TikTok những người có sức ảnh hưởng về thể hình để bạn theo dõi và duy trì sự phấn khích, chúng tôi luôn hỗ trợ bạn!

1. Antonie Lokhorst , 4,1 triệu người theo dõi và 78,4 triệu lượt thích

Là một huấn luyện viên thể hình trực tuyến và là một trong những người có ảnh hưởng về thể hình được theo dõi nhiều nhất trên mạng xã hội, anh chia sẻ nhiều mẹo về thể hình và dinh dưỡng cho người mới bắt đầu và những người đam mê tập luyện nâng cao. 

2. Jesse James West , 1,1 triệu người theo dõi và 62,8 triệu lượt thích

Jesse kết hợp hài kịch với nội dung thể dục của mình. Một tiếng cười sảng khoái cũng đốt cháy calo, sau cùng! 

3. ulissesworld , 3 triệu người theo dõi và 31,9 triệu lượt thích

Nếu bạn muốn có chút vui vẻ và giải trí trong quá trình tập thể dục, hãy theo dõi cựu vận động viên thể hình chuyên nghiệp này! 

4. Steve Prince , 999,8 nghìn người theo dõi và 25,4 triệu lượt thích

Bạn muốn xây dựng cơ bắp? Hãy nâng và đẩy tạ cùng Steve Prince. Gửi tin nhắn cho anh ấy để nhận được một kế hoạch tập luyện tùy chỉnh!

5. Nick Falke , 223,5 nghìn người theo dõi và 3,7 triệu lượt thích

Nếu mục tiêu của bạn là phát triển vóc dáng thon gọn và săn chắc, hãy theo dõi Nick. Nội dung thể dục Hit tập trung vào việc xây dựng cơ bắp săn chắc. 

6. Mason Mahoney , 173,3 nghìn người theo dõi và 2,4 triệu lượt thích

Bạn muốn biết cách ăn hơn 2.000 calo mỗi ngày và giảm mỡ? Hãy theo dõi Mason để tìm hiểu và học thêm nhiều mẹo về thể dục! 

7. KJ Weatherspoon , 132,5 nghìn người theo dõi và 828 nghìn lượt thích

Kj sẽ giúp bạn hiện thực hóa ước mơ cơ bắp của mình bằng các video hướng dẫn nâng tạ mà bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc tại phòng tập. 

8. Trevin O'Cain , 101 nghìn người theo dõi và 2,1 triệu lượt thích

Người có sức ảnh hưởng về thể hình đang nổi này đáng để theo dõi! Anh ấy tích cực tương tác với khán giả của mình thông qua Q và A. Tiểu sử khiêm tốn của anh ấy ghi rằng, "Khá giỏi về thể hình, nhưng tệ về khiêu vũ". Vì vậy, vâng, bạn có thể mong đợi một số điều tốt đẹp, theo phong cách cũ TikTok video nhảy từ cái này.

Bạn có muốn trở thành người tiếp theo đáng chú ý trong lĩnh vực thể hình không?

Ngành công nghiệp người có sức ảnh hưởng về thể hình rất khó để thâm nhập. Nhưng nếu bạn quyết tâm tập thể dục đều đặn và phát triển một vóc dáng cân đối, bạn đã có tư duy phù hợp để đạt được mục tiêu của mình . 

TikTok là nền tảng lý tưởng cho bất kỳ người sáng tạo nào muốn kết nối với những người có chung sở thích và đam mê. Thuật toán đề xuất trực quan của TikTok hoạt động chủ yếu dựa trên sở thích của người dùng. Tìm tiếng nói của bạn. Phát triển phong cách nội dung độc đáo. Tạo video thể hiện bản sắc đích thực của bạn và giá trị mà bạn cung cấp. Những người phù hợp sẽ sớm khám phá ra bạn và bạn sẽ phát triển một cộng đồng người hâm mộ tích cực và có động lực.

Hãy chắc chắn để làm theo đầu trang TikTok những người có sức ảnh hưởng về thể hình để tìm cảm hứng cho hành trình trở thành người có sức ảnh hưởng về thể hình của riêng bạn. Để giúp bạn tiếp cận nhiều đối tượng phù hợp hơn cho nội dung của mình, hãy đăng ký gói High Social. Cũng giống như việc tăng cơ bằng các bài tập luyện thường xuyên, bạn cũng có thể tăng cường khả năng nhắm mục tiêu đối tượng của mình bằng công cụ AI độc quyền tiên tiến của High Social. Phân phối video của bạn đến nhiều người dùng hơn, những người có khả năng trở thành người theo dõi trọn đời. Bắt đầu phát triển TikTok của bạn ngay hôm nay !

TikTok 101