为什么 TikTok 会让人上瘾？

2023 年，TikTok 的活跃用户将超过 17 亿，因此有理由问："为什么 TikTok 会让人如此上瘾？与其他更成熟的社交媒体平台相比，它的优势在哪里？它能带来最好的社交媒体体验吗？让我们来找出这些迫切问题的答案。

统计数据说明了什么？

Statista 的 2023 年 9 月报告显示，就月活跃用户数量而言，Facebook 仍遥遥领先于其他社交平台。这家社交网络巨头的用户数量接近 30 亿。YouTube 紧随其后，月活跃用户超过 25 亿。Facebook 的 Meta 兄弟公司 WhatsApp 和 Instagram 分别位列第三和第四，突破 20 亿大关。微信以 13 亿月活跃用户排名第五，TikTok 以略高于 10 亿的月活跃用户排名第六。

TikTok 在 MAU 方面落后于 Facebook 20 亿。但请记住，该应用突破 10 亿大关的速度比任何其他网络都要快。该应用在 2017 年才开始在国际上使用。因此，我们有理由认为，Meta 表现最出色的平台之所以能取得如此惊人的成绩，是因为它们存在的时间更长。

TikTok 预计将在 2024 年底达到 20 亿 MAU。届时，该应用将在短时间内再次实现非凡的巨大飞跃。

越来越多的年轻人开始下载这款应用程序，尝试这款社交媒体的新产品。一旦用户尝到了它的甜头，就再也不想离开了。那么，为什么 TikTok 会让人如此上瘾呢？

是什么让 TikTok 让人如此上瘾？

为什么 TikTok 会让人上瘾？已经有许多科学研究探讨了儿童社交媒体成瘾的问题。而随着社交网站（SNS）用户对 TikTok 的痴迷，这一现象变得更加明显。

根据发表在《心理学前沿》（Frontiers of Psychology）上的一项研究，社交媒体成瘾和抑郁是 "类似成瘾的症状或对社交媒体缺乏自律的一致性"。科学直通车》上的另一项研究指出："SNS 的使用可能会让人上瘾，因为有些人会出现与其他形式上瘾的人相似的症状"。

对 TikTok "上瘾 "的用户确实会表现出类似上瘾的症状。那么，是什么让 TikTok 让人上瘾呢？以下是导致 TikTok 上瘾的主要因素：

• TikTok 的高效推荐算法。该算法能根据用户的兴趣推荐不断更新的个性化视频流。它的匹配能力是其他推荐算法中最精确的，没有之一。TikTok 能够满足用户的内容消费需求，因此他们会不断回来观看更多视频。 
• FOMO 现象。对错过的恐惧，或称 FOMO，是狂热使用 SNS 的罪魁祸首，而不仅仅是 TikTok 上瘾。再加上 TikTok 令人满意的 "为您 "推送，FOMO 变得更加难以忽视。 
• TikTok 是值得一试的一口式快速娱乐。TikTok 上的大多数视频只有几分钟。而每段一口大小的娱乐内容都会给用户带来满满的快乐荷尔蒙。每 "啃 "一口都会让人心满意足，但又意犹未尽，从而导致 "娱乐漩涡"，上文提到的《心理学前沿》研究也揭示了这一点。 
• 虚荣因素。TikTok 为创作者提供了病毒式传播的最佳机会，让他们有机会成为众人瞩目的焦点。他们获得的关注让他们感到兴奋，因此他们不断发布视频，以获得同样的兴奋。

TikTok 上瘾：好与坏

让 TikTok 如此出色的原因也正是它让人上瘾的原因。

For You feed 提供了源源不断的内容，具有强烈而积极的情感影响。快节奏的内容更替让用户有一种时刻需要更新的感觉，这样他们就不会错过任何精彩内容。用户知道当他们打开应用程序时，会立即得到满足。与其他平台相比，热情洋溢的社区让创作者感觉自己更受关注和赞赏。

与其他社交媒体平台相比，TikTok 为创作者和品牌提供了接触目标人群并与其互动的更好机会。确定受众每天在 TikTok 上的活跃时间。遵循对您有利的内容发布时间表。根据受众的兴趣定制内容，以便在他们的 "为您 "推送中出现，保证浏览量和参与度。

如果你是一名苦苦挣扎的 TikTok 用户，如何避免上瘾？以下是一些建议：

1. 根据你的日常作息时间，一天中只安排特定的时间使用 TikTok。每次 30 分钟的时间通常足以让您获得娱乐或灵感。 
2. 取消关注那些不能为你的生活带来真正价值的创作者和品牌。你可能因为几个精彩的视频而发现并开始关注一些人。但如果他们的整体产出与你的兴趣不符，他们就不值得你花时间去关注。 
3. 与家人和朋友在一起时避免使用 TikTok。每周与爱人或好友见面。为你的现实社交生活注入新的活力。 
4. 重新发现一直带给你快乐的爱好和习惯。看看你的书堆。散散步。重新开始你最喜欢的运动。

如果你发现自己在看 TikToks 时忘记了时间，或者忽略了更重要的任务，那么是时候重新评估和控制你的社交媒体习惯了。

为什么 TikTok 会让人上瘾？如何利用它为您带来优势？

TikTok 高度准确的推荐算法让用户、创作者和品牌同样受益。用户可以享受迎合其兴趣的个性化播放列表。拥有符合目标受众兴趣的内容策略的创作者和品牌可以放心，他们的视频会被正确的观众看到。总之，TikTok 的推荐算法功能一直被证明是一个出色的匹配器！

与其他社交平台相比，TikTok 在推荐内容时优先考虑用户的兴趣，而不是视频或个人资料的受欢迎程度。通过满足用户的内容消费需求，TikTok 可以确保他们不断回来获取更多内容。随着其他平台越来越倾向于赞助内容而不是有机内容，越来越多的用户喜欢 TikTok。

TikTok 与其他平台的这一重大区别意味着，在这个广受欢迎的应用程序上，您需要关注不同的内容策略。好消息是，TikTok 上有效的内容策略非常简单。始终把握利基市场和行业的脉搏。创作出与这一脉搏节奏完美契合的内容，您就会始终拥有感兴趣的观众。

了解 "为什么 TikTok 让人上瘾？"的答案将有助于您理解如何让算法对您有利。注册 High Social 计划后，您还可以进一步提高受众定位能力。利用 High Social 先进的专有人工智能技术，为自己增加人工智能驱动的优势。让您的内容出现在更多真正感兴趣的观众的 "For You "推送中。今天就开始发展您的 TikTok！