TikTok limite-t-il le temps d'écran ? Gérez vos habitudes de visionnage

TikTok limite-t-il le temps d’écran ? Si vous êtes un utilisateur enregistré de TikTok de moins de 18 ans, alors oui, TikTok limite votre temps d’écran. Y a-t-il un moyen de contourner cela ? Les utilisateurs adultes ont-ils également la possibilité de gérer leur temps d’écran TikTok ? 

Voici tout ce que vous devez savoir sur la gestion de vos habitudes de visionnage de TikTok ! 

TikTok ajoute de nouvelles limites de temps d’écran

En mars 2023, TikTok a mis à jour ses limites de temps d’écran, ajoutant plus d’options personnalisées et de paramètres par défaut pour les comptes adolescents. Cela faisait partie des efforts continus de la plateforme pour améliorer les fonctionnalités de contrôle parental et aider les parents à gérer l’exposition numérique de leurs enfants. 

Quelle est la limite de temps TikTok pour les adolescents ?

TikTok fixe automatiquement la limite quotidienne de temps d’écran de chaque compte appartenant à un mineur (moins de 18 ans) à 60 minutes. Cette limite de 60 minutes est conforme aux recommandations du laboratoire de bien-être numérique de l’hôpital pour enfants de Boston. 

En plus de la limite d’une heure par défaut pour les adolescents, TikTok désactive automatiquement les notifications push en fonction de leur âge :

• Pour les utilisateurs âgés de 13 à 15 ans, TikTok désactive les notifications push entre 21h00 et 8h00.
• Pour les utilisateurs âgés de 16 à 17 ans, TikTok désactive les notifications push entre 22h00 et 8h00.

Les parents ou leurs enfants peuvent ajouter plus de temps pour désactiver les notifications push. Cependant, ils ne peuvent pas modifier les paramètres par défaut pour réduire le temps.

Les utilisateurs de plus de 18 ans peuvent définir leurs limites de temps d’écran préférées pour chaque jour de la semaine. Une fois qu’ils atteignent leur limite quotidienne, ils reçoivent une notification. Ils peuvent soit continuer à naviguer sur TikTok, soit fermer l’application. 

Pour gérer votre temps d’écran TikTok, suivez ces huit étapes :

1. Accédez à votre profil. 
2. Appuyez sur l'icône Menu/trois lignes en haut à droite. 
3. Appuyez sur Paramètres et confidentialité. 
4. Sous Contenu et affichage, sélectionnez Temps d'écran. 
5. Touchez Temps d’écran quotidien, puis Modifier le temps d’écran quotidien. 
6. Vous pouvez définir la même limite de temps tous les jours. Si vous sélectionnez cette option, appuyez sur Temps pour définir votre limite quotidienne. 
7. Vous pouvez également définir une limite personnalisée par jour. Si vous sélectionnez cette option, TikTok vous demandera de définir une limite de temps pour chaque jour de la semaine. 
8. Lorsque vous avez terminé, touchez Suivant. 

Pourquoi TikTok me fait-il entrer mon mot de passe ?

Pourquoi TikTok me fait-il entrer mon mot de passe ? Pour les utilisateurs de moins de 18 ans, les parents peuvent définir un code d’accès personnalisé pour leur limite quotidienne de temps d’écran de 60 minutes. Une fois que l’adolescent atteint sa limite, TikTok lui demandera d’entrer le mot de passe pour continuer à naviguer pendant 30 minutes supplémentaires. Sinon, l’application se fermera. 

Grâce à la fonction d’appairage familial de TikTok , les parents peuvent également définir des limites de temps d’écran personnalisées pour que leurs enfants puissent remplacer le paramètre par défaut. TikTok invite également les utilisateurs adolescents à limiter le temps d’écran lorsqu’ils passent plus de 100 minutes sur la plateforme. 

Les utilisateurs adultes qui fixent une limite quotidienne de temps d’écran doivent également saisir un mot de passe pour continuer à utiliser TikTok. Dans ce cas, TikTok fournit le mot de passe. Cela peut sembler aller à l’encontre de l’objectif de fixer une limite quotidienne. Mais, la plateforme veut aider les utilisateurs à prendre des décisions intentionnelles concernant leurs habitudes TikTok. 

Comment modifier les limites de temps d’écran

En plus de la limite quotidienne de temps d’écran , les fonctionnalités de gestion du temps d’écran de TikTok comprennent également :

• Les pauses de temps d’écran vous permettent de programmer une pause TikTok après une période de temps d’écran ininterrompu. Vous pouvez définir des pauses de temps d’écran en plus de votre limite quotidienne de temps d’écran ou à la place de celle-ci.
• Les rappels de sommeil vous permettent de définir une heure de sommeil pour recevoir un rappel. Lorsque vous activez la fonctionnalité, TikTok coupe les notifications push pendant sept heures à partir de votre temps de sommeil prévu. 
• Les mises à jour hebdomadaires du temps d’écran vous permettent de configurer des boîtes de réception hebdomadaires et des notifications push concernant le temps que vous avez passé sur TikTok chaque semaine.
• Letableau de bord du temps de création vous donne un résumé du temps que vous passez sur TikTok. 

Vous pouvez modifier vos paramètres de temps d’écran à tout moment. Voici comment définir/modifier les pauses de temps d’écran sur TikTok :

1. Accédez à votre profil. 
2. Appuyez sur l'icône Menu/trois lignes en haut à droite. 
3. Appuyez sur Paramètres et confidentialité. 
4. Sous Contenu et affichage, sélectionnez Temps d'écran.
5. Sélectionnez Pauses Temps d’écran, puis sélectionnez votre horaire de pause préféré. 

Pour définir des rappels de sommeil :

1. Accédez à votre profil. 
2. Appuyez sur l'icône Menu/trois lignes en haut à droite. 
3. Appuyez sur Paramètres et confidentialité. 
4. Sous Contenu et affichage, sélectionnez Temps d'écran.
5. Sélectionnez Rappels de sommeil, puis touchez Configurer. 
6. Définissez l’heure de sommeil souhaitée.

Vous pouvez également accéder à vos mises à jour hebdomadaires du temps d’écran et à votre tableau de bord Temps d’écran sur la page Temps d’écran . 

TikTok limite-t-il le temps d’écran ? Connaissez les habitudes de visionnage de votre public sur TikTok

Rester pertinent sur une plateforme immensément populaire comme TikTok nécessite à la fois une publication cohérente et un timing parfait. Lorsque vous trouvez le juste milieu entre les deux, vous pouvez pratiquement garantir une audience et un engagement constants de votre public cible. 

Votre TikTok Analytics est votre meilleure ressource pour déterminer les habitudes TikTok de votre public de niche. L’onglet Abonnés de vos analyses vous montrera leurs moments les plus actifs sur la plateforme. Que vos spectateurs aient ou non défini des limites de temps d’écran, vous serez en mesure de synchroniser parfaitement votre calendrier de publication avec leurs habitudes de visionnage. 

Répondre à la question « TikTok limite-t-il le temps d’écran ? » vous aidera à optimiser votre calendrier de publication pour une portée maximale. L’inscription à un plan High Social renforcera votre capacité de ciblage à chaque fois que vous publiez !

La technologie d’IA avancée et propriétaire de High Social suit le processus de recommandation de TikTok. Cela vous aidera à diffuser votre contenu aux téléspectateurs dont les intérêts correspondent aux vôtres, garantissant ainsi des suivis et de l’engagement. 

Commencez à développer votre TikTok dès aujourd'hui!