Récupérer TikTok à l'aide du nom d'utilisateur : conseils et astuces !

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Carolyn Howell

Dernière mise à jour : 17 avril 2025

TikTok
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Que ce soit à titre personnel ou professionnel, nous sommes nombreux à gérer plusieurs comptes sur les réseaux sociaux et d’autres applications. Avec l’option de connexion automatique proposée par la plupart des applications, on oublie très facilement les mots de passe de ses comptes. Heureusement, il est possible de récupérer TikTok en utilisant uniquement son nom d’utilisateur. 

Poursuivez votre lecture pour découvrir comment sécuriser votre TikTok grâce à l'option « nom d'utilisateur » !

Une personne saisit ses TikTok sur son ordinateur portable.

Comment récupérer TikTok à l'aide du nom d'utilisateur et réinitialiser le mot de passe

Si vous avez oublié votre TikTok , vous pouvez tout de même récupérer l'accès à votre compte grâce à votre nom d'utilisateur. 

Et si vous n'aviez plus accès à l'adresse e-mail ou au numéro de téléphone que vous avez utilisés pour vous inscrire sur TikTok? Comment réinitialiser votre mot de passe avec une nouvelle adresse e-mail ou un nouveau numéro de téléphone ? 

Voyons ensemble les options qui s'offrent à vous pour récupérer votre compte.

La capture d'écran de High Social montre la page de connexion TikTok.

Comment récupérer TikTok en utilisant uniquement un nom d'utilisateur via l'application mobile

Lorsque vous vous déconnectez de TikTok, la plateforme vous propose de sauvegarder vos identifiants. Cela vous permettra de vous reconnecter plus facilement. Si vous refusez cette option, vous verrez toutefois l'image suivante s'afficher lorsque vous tenterez de vous connecter depuis votre appareil mobile.

Les utilisateurs ont notamment la possibilité de se connecter en sélectionnant simplement leur TikTok :

  1. Sélectionnez le TikTok . Choisissez cette option si vous avez toujours accès à votre compte. 
  2. Sélectionnez l'adresse e-mail ou le compte de réseau social associé à votre TikTok. 

Que faire si vous ne pouvez plus accéder à l'adresse e-mail ou au compte de réseau social que vous avez utilisé pour vous inscrire sur TikTok? Voici comment récupérer votre TikTok en utilisant uniquement votre nom d'utilisateur :

  1. Sur la page TikTok , appuyez sur « Je n'arrive pas à me connecter ». 
  2. Sélectionnez le compte que vous souhaitez récupérer. 
  3. Si vous ne trouvez pas votre compte, vous pouvez le rechercher à l'aide de votre TikTok , de votre numéro de téléphone, de votre adresse e-mail ou de votre compte Instagram. Sélectionnez « TikTok ». 
  4. Saisissez votre TikTok , puis appuyez sur « Suivant ». 
  5. Choisissez une méthode pour vérifier votre identité. Sélectionnez « E-mail » si vous pouvez toujours utiliser votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone pour la vérification. Vous aurez la possibilité de sélectionner « Téléphone » après avoir appuyé sur « E-mail ». Si votre numéro de téléphone ou votre adresse e-mail ne sont plus disponibles, essayez les autres options proposées, par exemple Google, pour récupérer l'accès à votre compte. 
  6. Attendez de recevoir le codeTikTok via la méthode de récupération que vous avez choisie, puis saisissez ce code. 

Les captures d'écran de High Social montrent les options TikTokpour vérifier son identité et récupérer son compte.

Comment réinitialiser TikTok avec une nouvelle adresse e-mail ou un nouveau numéro de téléphone

Avez-vous perdu l'accès à l'adresse e-mail ou au numéro de téléphone associé à votre TikTok ? Pour des raisons de sécurité, vous devez d'abord dissocier cette adresse e-mail ou ce numéro de téléphone de votre TikTok avant de réinitialiser votre mot de passe. 

Voici la marche à suivre pour mettre à jour votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone :

  1. Accédez à votre profil et appuyez surl'icône Menu (les trois lignes ) en haut à droite. 
  2. Sélectionnez « Paramètres et confidentialité ». 
  3. Appuyez sur « Compte ». 
  4. Appuyez sur « Informations sur le compte ». 
  5. Appuyez sur « Numéro de téléphone » pour ajouter, supprimer ou modifier votre numéro de téléphone. Saisissez le code de vérification pour mettre à jour votre numéro de téléphone. 
  6. Appuyez sur « E-mail » pour dissocier votre adresse e-mail et en modifier. Saisissez le code de vérification pour terminer l'ajout d'une nouvelle adresse e-mail. 

Une fois que vous avez suivi les étapes ci-dessus, voici comment réinitialiser votre mot de passe:

  1. Accédez à votre profil et appuyez surl'icône Menu (les trois lignes ) en haut à droite. 
  2. Sélectionnez « Paramètres et confidentialité ». 
  3. Appuyez sur « Compte ». 
  4. Appuyez sur « Mot de passe ». 
  5. Saisissez le code de vérification qui vous a été envoyé à votre adresse e-mail ou sur votre numéro de téléphone. 
  6. Modifiez votre mot de passe. 

Et si vous aviez utilisé un autre compte de réseau social pour créer votre TikTok ? Vous ne pouvez réinitialiser votre mot de passe qu'à partir de cette plateforme. 

Les captures d'écran de High Social montrent comment mettre à jour l'adresse e-mail associée au TikTok .

Gérer les appareils de confiance associés à votre TikTok

Pensez-vous que quelqu'un ait piraté votre TikTok ou le compte de réseau social, l'adresse e-mail ou le numéro de téléphone qui y est associé ? Renforcez la sécurité TikTok votre TikTok dès que possible. Suivez les étapes ci-dessus pour récupérer l'accès à votre compte et modifier votre mot de passe. 

De plus, vous devez supprimer tous les appareils suspects connectés à votre TikTok . Suivez ces six étapes :

  1. Accédez à votre profil
  2. Appuyez surl'icône Menu (les trois lignes ) en haut à droite. 
  3. Appuyez sur « Paramètres et confidentialité ». 
  4. Sélectionnez « Sécurité et autorisations ».
  5. Appuyez sur « Gérer les appareils ». 
  6. Supprimez tous les appareils suspects.

Vous devriez vérifier et gérer régulièrement les appareils associés à votre TikTok à vos autres comptes sur les réseaux sociaux. Cela est particulièrement important si vous gérez des comptes professionnels et que vous avez accordé des droits d'administrateur à d'autres personnes. Il est également conseillé de changer régulièrement vos mots de passe. 

Préservez l'accès à votre compte et protégez votre TikTok

Nous accédons souvent à tous nos comptes en ligne via un ou plusieurs appareils, généralement nos smartphones et nos ordinateurs portables. Nous choisissons souvent l'option permettant d'enregistrer ou de mémoriser notre mot de passe sur notre appareil afin de pouvoir nous connecter automatiquement. De plus, pour des raisons évidentes, la perte ou le vol de notre appareil est un véritable cauchemar. 

La perte d'accès à nos comptes en ligne expose nos informations personnelles et notre vie privée à un risque considérable. C'est pourquoi, dès que cette option est disponible, vous devriez également activer l'authentification à deux facteurs. 

Également connue sous le nom de « 2FA », il s'agit d'une méthode d'accès et de sécurité qui nécessite deux formes de vérification d'identité. Sur TikTok, cette fonctionnalité est appelée « vérification en deux étapes » ou « 2SV », et les options disponibles comprennent les SMS, les e-mails et une application d'authentification. 

Que vous soyez un utilisateur lambda, un créateur ou une marque, il est important de connaître la marche à suivre pour récupérer TikTok en ne disposant que du nom d'utilisateur. Cela est d'autant plus crucial si vous êtes un créateur ou une marque disposant d'une communauté bien établie sur la plateforme, car il est alors essentiel de mettre en place plusieurs niveaux de protection. 

Inutile de préciser qu'il faut éviter à tout prix les sites qui vous demandent votre mot de passe pour accéder à votre compte !

Si vous recherchez un partenaire de confiance pour TikTok , souscrivez à une formule High Social. Vous bénéficierez ainsi des puissantes fonctionnalités de ciblage offertes par la solution IA avancée et exclusive de High Social, sans compromettre la sécurité de votre compte. 

Développez votre audience auprès TikTok véritablement intéressés et très actifs. 

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