TikTok có đang TikTok thời gian sử dụng thiết bị không? Hãy quản lý thói quen xem của bạn

Ảnh đại diện của Carolyn Howell, tác giả

Carolyn Howell

Cập nhật lần cuối: 17 tháng 4 năm 2025

TikTok
Muốn có thêm TikTok thật?

TikTok có TikTok thời gian sử dụng ứng dụng không? Nếu bạn là TikTok đã đăng ký dưới 18 tuổi, thì đúng vậy, TikTok giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng của bạn. Có cách nào để vượt qua giới hạn này không? Người dùng trưởng thành có thể quản lý TikTok của mình không? 

Dưới đây là tất cả những điều bạn cần biết về việc quản lý thói quen TikTok của mình! 

TikTok các giới hạn thời gian sử dụng mới

Vào tháng 3 năm 2023, TikTok các giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng, bổ sung thêm nhiều tùy chọn tùy chỉnh và cài đặt mặc định dành cho tài khoản của thanh thiếu niên. Đây là một phần trong nỗ lực liên tục của nền tảng nhằm nâng cao các tính năng kiểm soát của phụ huynh và giúp các bậc cha mẹ quản lý thời gian sử dụng thiết bị số của con em mình. 

TikTok tối đa dành cho thanh thiếu niên là bao nhiêu?

TikTok đặt giới hạn thời gian sử dụng màn hình hàng ngày cho mỗi tài khoản thuộc sở hữu của người chưa thành niên (dưới 18 tuổi) là 60 phút. Giới hạn 60 phút này phù hợp với các khuyến nghị từ Phòng Thí nghiệm Sức khỏe Kỹ thuật số (Digital Wellness Lab) của Bệnh viện Nhi Boston. 

Ngoài giới hạn mặc định là một giờ dành cho thanh thiếu niên, TikTok tự động tắt âm thông báo đẩy dựa trên độ tuổi của họ:

  • Đối với người dùng từ 13 đến 15 tuổi, TikTok âm thông báo đẩy trong khoảng thời gian từ 9:00 tối đến 8:00 sáng.
  • Đối với người dùng từ 16 đến 17 tuổi, TikTok âm thông báo đẩy trong khoảng thời gian từ 10:00 tối đến 8:00 sáng.

Phụ huynh hoặc con cái của họ có thể kéo dài thời gian tắt thông báo đẩy. Tuy nhiên, họ không thể thay đổi cài đặt mặc định để rút ngắn thời gian này.

Người dùng từ 18 tuổi trở lên có thể thiết lập giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng theo ý muốn cho từng ngày trong tuần. Khi đạt đến giới hạn hàng ngày, họ sẽ nhận được thông báo. Lúc đó, họ có thể tiếp tục lướt TikTok đóng ứng dụng. 

Để quản lý thời gian TikTok , hãy làm theo tám bước sau đây:

  1. Vào trang Hồ sơ của bạn. 
  2. Nhấn vàobiểu tượng Menu/ba đường ngang ở góc trên bên phải. 
  3. Nhấn vào “Cài đặt và quyền riêng tư”. 
  4. Trong phần “Nội dung và hiển thị”, hãy chọn “Thời gian sử dụng màn hình”. 
  5. Nhấn vào “Thời gian sử dụng màn hình hàng ngày”, sau đó nhấn vào “Chỉnh sửa thời gian sử dụng màn hình hàng ngày”. 
  6. Bạn có thể đặt cùng một giới hạn thời gian mỗi ngày. Nếu chọn tùy chọn này, hãy nhấn vào “Thời gian” để đặt giới hạn hàng ngày của bạn. 
  7. Ngoài ra, bạn có thể đặt giới hạn tùy chỉnh cho mỗi ngày. Nếu chọn tùy chọn này, TikTok yêu cầu bạn đặt giới hạn thời gian cho từng ngày trong tuần. 
  8. Khi hoàn tất, hãy nhấn “Tiếp theo”. 

Tại sao TikTok lại TikTok tôi nhập mã PIN?

Tại sao TikTok lại TikTok tôi nhập mã PIN? Đối với người dùng dưới 18 tuổi, phụ huynh có thể thiết lập một mã PIN tùy chỉnh cho giới hạn thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày là 60 phút. Khi thanh thiếu niên đạt đến giới hạn này, TikTok yêu cầu họ nhập mã PIN để tiếp tục sử dụng thêm 30 phút nữa. Nếu không, ứng dụng sẽ tự động đóng lại. 

Thông qua tính năng “Kết nối gia đình” (Family Pairing)TikTok, các bậc phụ huynh cũng có thể thiết lập giới hạn thời gian sử dụng màn hình tùy chỉnh cho con em mình để thay thế cài đặt mặc định. TikTok sẽ nhắc nhở người dùng tuổi teen hạn chế thời gian sử dụng màn hình khi họ dành hơn 100 phút trên nền tảng này. 

Người dùng trưởng thành đã thiết lập giới hạn thời gian sử dụng màn hình hàng ngày cũng phải nhập mã xác thực để tiếp tục sử dụng TikTok. Trong trường hợp này, TikTok mã xác thực. Điều này có vẻ như đi ngược lại mục đích của việc thiết lập giới hạn hàng ngày. Tuy nhiên, nền tảng này mong muốn giúp người dùng đưa ra những quyết định có chủ đích về TikTok của mình. 

Cách thay đổi giới hạn thời gian sử dụng thiết bị

Ngoài giới hạn thời gian sử dụng màn hình hàng ngày, các tính năng quản lý thời gian sử dụng màn hình TikTokcòn bao gồm:

  • Tính năng “Nghỉ ngơi giữa giờ sử dụng thiết bị” cho phép bạn lên lịch một TikTok sau một khoảng thời gian sử dụng thiết bị liên tục. Bạn có thể thiết lập tính năng này song song với giới hạn thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày hoặc thay thế cho giới hạn đó.
  • Tính năng nhắc nhở đi ngủ cho phép bạn đặt giờ đi ngủ để nhận thông báo nhắc nhở. Khi bạn bật tính năng này, TikTok thông báo đẩy trong vòng bảy giờ kể từ giờ đi ngủ đã đặt. 
  • Các bản cập nhật hàng tuần về thời gian sử dụng thiết bị cho phép bạn thiết lập các hộp thư đến hàng tuần và nhận thông báo đẩy về thời gian bạn dành cho TikTok tuần.
  • Bảng điều khiển thời gian sử dụng ứng dụng cung cấp cho bạn bản tóm tắt về thời gian bạn dành cho TikTok. 

Bạn có thể thay đổi cài đặt thời gian sử dụng thiết bị bất cứ lúc nào. Dưới đây là cách thiết lập/thay đổi thời gian nghỉ trong tính năng “Thời gian sử dụng thiết bị” trên TikTok:

  1. Vào trang Hồ sơ của bạn. 
  2. Nhấn vàobiểu tượng Menu/ba đường ngang ở góc trên bên phải. 
  3. Nhấn vào “Cài đặt và quyền riêng tư”. 
  4. Trong phần “Nội dung và hiển thị”, hãy chọn “Thời gian sử dụng màn hình”.
  5. Chọn “Thời gian nghỉ giữa các phiên sử dụng thiết bị”, sau đó chọn lịch trình nghỉ phù hợp với bạn. 

Để đặt lời nhắc giờ đi ngủ:

  1. Vào trang Hồ sơ của bạn. 
  2. Nhấn vàobiểu tượng Menu/ba đường ngang ở góc trên bên phải. 
  3. Nhấn vào “Cài đặt và quyền riêng tư”. 
  4. Trong phần “Nội dung và hiển thị”, hãy chọn “Thời gian sử dụng màn hình”.
  5. Chọn “Nhắc nhở giấc ngủ”, sau đó nhấn vào “Cài đặt”. 
  6. Hãy cài đặt thời gian đi ngủ mong muốn của bạn.

Bạn cũng có thể truy cập các bản cập nhật Thời gian sử dụng thiết bị hàng tuầnBảng điều khiển Thời gian sử dụng thiết bị trong trang Thời gian sử dụng thiết bị

TikTok có đang TikTok thời gian sử dụng thiết bị không? Tìm hiểu thói quen TikTok của đối tượng mục tiêu

Để duy trì sức hút trên một nền tảng cực kỳ phổ biến như TikTok vừa đăng tải nội dung đều đặn vừa chọn thời điểm hoàn hảo. Khi bạn tìm được điểm cân bằng lý tưởng giữa hai yếu tố này, bạn gần như có thể đảm bảo được lượng người xem ổn định và sự tương tác tích cực từ đối tượng mục tiêu của mình

TikTok là nguồn thông tin hữu ích nhất để bạn tìm hiểu TikTok của đối tượng mục tiêu. Tab “Người theo dõi” trong phần Phân tích sẽ cho bạn biết những khung giờ mà họ hoạt động tích cực nhất trên nền tảng này. Dù người xem của bạn có thiết lập giới hạn thời gian sử dụng màn hình hay không, bạn vẫn có thể điều chỉnh lịch đăng bài sao cho hoàn toàn phù hợp với thói quen xem của họ. 

Trả lời câu hỏi TikTok có TikTok thời gian sử dụng ứng dụng không?” sẽ giúp bạn tối ưu hóa lịch đăng bài để đạt được phạm vi tiếp cận tối đa. Đăng ký gói High Social sẽ giúp tăng cường khả năng nhắm mục tiêu của bạn mỗi khi đăng bài!

Công nghệ AI tiên tiến và độc quyền của High Social tuân theo quy trình đề xuất riêng TikTok. Công nghệ này sẽ giúp đưa nội dung của bạn đến với những người xem có sở thích tương đồng với bạn, từ đó đảm bảo số lượng người theo dõi và mức độ tương tác. 

Hãy bắt đầu phát triển tài khoản TikTok của bạn TikTok !

TikTok