Pengingat TikTok : Tidur Sejenak demi Kesehatan

Tahukah kamu bahwa kamu bisa mengatur pengingat TikTok ? Fitur ini hanyalah salah satu dari sekian banyak upaya TikTokuntuk meningkatkan kesejahteraan pengguna dan memperkuat kendali pengguna atas TikTok mereka TikTok . 

Teruslah membaca untuk mengetahui lebih lanjut!

Apa Itu Fitur Pengingat Tidur di TikTok?

Apa itu fitur Pengingat Tidur di TikTok? Fitur Pengingat Tidur TikTokmemungkinkan Anda menjadwalkan notifikasi malam hari saat sudah waktunya tidur dan menutup TikTok hari itu. 

Saat Anda menetapkan waktu tidur, pengaturan tersebut secara otomatis berlaku untuk setiap hari dalam seminggu. TikTok menonaktifkan notifikasi push (jika diaktifkan) selama tujuh jam sejak waktu tidur yang Anda jadwalkan. Fitur ini membantu pengguna mengembangkan dan mempertahankan kebiasaan tidur yang lebih sehat.

TikTok fitur Pengingat Tidur pada kuartal pertama tahun 2023 sebagai bagian dari peningkatan kontrol waktu layar di platform tersebut. Selain fitur Pengingat TikTok , fitur-fitur pengelolaan waktu layar lainnya meliputi:

• Fitur "Waktu Layar Harian " memungkinkan Anda menetapkan batas waktu layar harian. 
• Fitur "Istirahat Waktu Layar " memungkinkan Anda menjadwalkan TikTok sepanjang hari.
• Pembaruan Waktu Layar Mingguan akan mengirimkan pemberitahuan mengenai aktivitas Anda TikTok setiap minggu. 
• Dasbor Waktu Layar menampilkan ringkasan TikTok Anda. 

Fitur Waktu Layar memberi pengguna kendali yang lebih besar atas TikTok mereka TikTok dan memungkinkan mereka untuk mengambil keputusan yang disengaja terkait TikTok mereka TikTok . 

Cara Membuat Pengingat di TikTok

Apakah kamu sering lupa waktu saat menonton video dari TikTok favoritmu? Sebaiknya kamu mempertimbangkan untuk menggunakan fitur pengaturan Waktu Layar TikTok. 

Apakah kamu butuh pengingat untuk keluar dari TikTok bersiap tidur? Berikut cara membuat pengingat di TikTok waktu tidurmu:

1. Buka Profil Anda. 
2. Ketukikon Menu/tiga garis di pojok kanan atas. 
3. Ketuk Pengaturan dan privasi. 
4. Di bagian Konten & Tampilan, pilih Waktu Layar. 
5. Pilih " Pengingat Tidur". 
6. Ketuk " Edit waktu tidur", lalu pilih waktu tidur yang Anda inginkan. 

Misalnya, jika Anda mengatur waktu tidur Anda menjadi pukul 10 malam, TikTok mengirimkan pengingat agar Anda menutup aplikasi dan bersiap-siap untuk tidur. Jika Anda telah mengaktifkan notifikasi push untuk TikTok, aplikasi ini juga akan secara otomatis menonaktifkannya selama tujuh jam ke depan untuk memastikan tidur Anda tidak terganggu. 

Ikuti langkah-langkah berikut untuk mengatur batas waktu penggunaan layar harian:

1. Buka Profil Anda. 
2. Ketukikon Menu/tiga garis di pojok kanan atas. 
3. Ketuk Pengaturan dan privasi. 
4. Di bagian Konten & Tampilan, pilih Waktu Layar.
5. Pilih " Waktu Layar Harian", lalu ketuk " Edit Waktu Layar Harian". 
6. Pilih "Tetapkan batas waktu yang sama setiap hari " dan tentukan batas waktu yang Anda inginkan. Anda juga dapat memilih " Tetapkan batas waktu khusus per hari " dan tentukan batas waktu yang Anda inginkan untuk setiap hari dalam seminggu. 

Untuk mengatur jeda Waktu Layar:

1. Buka Profil Anda. 
2. Ketukikon Menu/tiga garis di pojok kanan atas. 
3. Ketuk Pengaturan dan privasi. 
4. Di bagian Konten & Tampilan, pilih Waktu Layar.
5. Pilih " Istirahat Waktu Layar".
6. Pilih jadwal TikTok yang Anda inginkan.

Apakah TikTok untuk Tidur?

Apakah TikTok untuk tidur? Ya, TikTok pengingat/notifikasi tidur jika:

1. Kamu bisa mengatur pengingat waktu tidur melalui fitur Kontrol Waktu LayarTikTok. 
2. Kamu masih menggunakan TikTok jam menunjukkan waktu tidur yang kamu tentukan.

Aplikasi ini akan memberi tahu Anda untuk beristirahat saat Anda mencapai batas waktu tidur yang telah Anda tentukan saat menjelajahi TikTok. Anda dapat:

• Ketuk OK untuk menutup pemberitahuan tersebut. Anda akan menerima pengingat waktu tidur berikutnya pada hari berikutnya, sesuai jadwal. 
• Ketuk "Delay" untuk menunda pengingat tidur selama sepuluh menit sambil menonton TikTok sebentar lagi. 
• Ketuk "Edit pengingat " untuk menyesuaikan waktu tidur Anda atau menonaktifkan pengingat tidur Anda. 

Bagi pengguna berusia 18 tahun ke atas, TikTok notifikasi push selama tujuh jam terhitung sejak waktu tidur yang ditentukan oleh pengguna. Penangguhan notifikasi push selama tujuh jam ini didasarkan pada rekomendasi para ahli tidur mengenai jumlah jam tidur minimum bagi orang dewasa. 

Bagi pengguna berusia antara 13 dan 17 tahun, TikTok notifikasi push selama delapan jam pada malam hari. 

Sinkronkan dengan Pengingat TikTok dari Pengikut Anda

Daya tarik media sosial dan fenomena FOMO sudah lebih dari cukup untuk mengganggu pola tidur dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Mengingat sifat TikTokyang membuat ketagihan, upaya platform ini untuk meningkatkan kesadaran akan kebiasaan menjelajah yang tidak sehat menunjukkan komitmennya untuk memprioritaskan kesejahteraan penggunanya. 

Fitur pengaturan Waktu Layar TikTokjuga memberikan platform ini data yang lebih akurat mengenai perilaku pengguna. Anda dapat memanfaatkan data ini untuk menyesuaikan jadwal posting Anda dengan waktu-waktu ketika audiens Anda aktif di TikTok. 

Ikuti jejak TikTokdan ingatkan pengikut Anda untuk mengatur kebiasaan menonton mereka di malam hari melalui pengingat TikTok . Mengetahui kapan pengikut Anda aktif di TikTok membantu Anda menyusun jadwal posting yang optimal guna memastikan jangkauan yang maksimal. Dan jika Anda juga ingin memastikan visibilitas yang lebih tinggi di kalangan penonton yang tertarik, daftarkan diri Anda untuk paket High Social!

Teknologi AI canggih dan eksklusif dari High Social menggunakan rumus yang sama dengan TikTok untuk merekomendasikan konten. High Social mengidentifikasi penonton yang minatnya sejalan dengan minat Anda, lalu menampilkan video Anda langsung di feed “For You” mereka. 

Terhubunglah dengan lebih banyak pengguna yang berpotensi menjadi penggemar setia. Mulailah mengembangkan TikTok Anda TikTok !

TikTok